本周《元气满满的哥哥》将开启成都的“清凉之旅“，体验清凉文化。节目刚开场就开始互送礼物环节，吴奇隆首先拿出清热解暑神器“退热贴”，本以为只是简简单单降降温，吴奇隆却开发出新用途——撕腿毛。就这样哥哥团们就意外收获了“撕腿毛“神器。原本大哥哥们把目标定在了穿短裤的王鹤棣身上，被王彦霖好心代替，在一旁淡定“吃瓜”的杨洋也没能逃过，原地躺枪。原本只是想感受一下，结果真真正正体会到了什么叫“薅羊毛” 的酸爽，那边吴奇隆和王耀庆组成的商务兄弟则拿着除毛贴高调炫耀“我们发财了，我们有杨洋的毛“，引得全场笑声不断。元气小哥队的礼物也不示弱，“快乐喷泉”王彦霖继续展示出作为90后的奇怪脑洞，从裤兜掏出一条紫色泳裤寓意“紫腚能赢”送给了上期停赛哥哥蔡国庆。王耀庆则依旧采用商务人士风，连礼物都需要有助理抬到现场，在经过戴手套、掀红盖头等一系列的商务仪式之后，为大家带来了夏日专属的西瓜，现场切瓜更是即刻让现场充
第一个游戏环节“环环相扣“，节目组就给了众位哥哥一个狠狠的下马威。这次游戏同样也遵循清凉原则，安排在成都天堂岛海洋乐园中。两队各派出一位投手，要先在水面浮板上大象转十圈之后才能进行投圈。看得出来这场比赛拼的就是各位哥哥的体力和方向感，结果被公认的能力者吴奇隆居然输给了大象转，好一阵都晕头转向找不着北，这让元气大哥队的哥哥们真的是措手不及。元气小哥队队长杨洋则是向大哥们学习起来，开始寻找规则的边界，在听到规则介绍后，便向队友传达道：“哪怕把哥哥们挤下水也没关系”，看来杨队也在短短三期内得到了高质量的成长啊！但是即便如此，小哥队负责接圈的黄明昊却因为突然“掉线”的王彦霖而变得异常辛苦，让人十分着急。
