这个夏天，北京下雨尤其多，比如今天，于是点开自己的“想看”影单，看了这部「日日是好日」。

表面看是一部讲日本茶道的电影，说是教学片也不是不可以，镜头展现了很多日本茶道及其繁琐且一丝不苟的规则和仪式，不光是茶巾怎么叠，手腕扭转的方向，甚至是脚要放在第二块垫子上这样有点匪夷所思的要求，女主角问，为什么呢？有什么原理么？教茶道的老太太愣了一下，说，没有为什么，你这么做就可以了，做多了，你的手会自己动的。

有一天学习茶道的时候，外面在下雨，女主把煮热的水倒入茶碗，她在心里想，热水和冷水倒进去的声音是不一样的，热水的声音是咕噜咕噜的，冷水的声音是叮咚叮咚的。

她说，雨季的声音和秋季的声音也是不一样的。

那一瞬间我也停下来听了会儿窗外的雨声。

可能这就是茶道会让人感受到的东西，也是我在正念冥想中体会到的东西。很多时候，你不需要用头脑去思考和分析事情，你只是需要去觉察和品味，去专注在眼前看到的那个东西，精致地拿东西，而不是拿精致的东西。因为一切都只存在于此时此地，一期一会。

「世上所有的事物，都可以归纳为——能立即理解和不能立即理解，能立即理解的事物，经历一次就理解了，然而无法立即理解的事物，需要花很长时间才能渐渐理解」。