电影背景设定在未来，因为有一颗小行星要坠落地球，人类为了防御，就发射了火箭导弹之类的东西在空中摧毁的小行星，但是爆炸的碎片和含有辐射的灰尘降落在地球上，使地面的小动物发生了变异，例如蜥蜴🦎，青蛙，小瓢虫之类的都变成了哥斯拉似的小怪兽，专门捕食人类，牛羊等动物。所以人类就不得不躲在地下生活。这就是背景。

故事说的是一个勇敢的男孩离开地下，走上地面的寻爱之旅，当年灾难发生时，男主不得不和女友分开。男主是个电子和机械修理工，修点啥收音机，通讯器小家电之类。在地下的生活千遍一律，没人在意他，生活没激情。所以他决定要离开地下，去找当初被迫分开的女友。收拾好各种细软工具之后就离开地下。

走到地上遇到的第一个怪物是池塘里的大青蛙还是大蛤蟆（这里有请生物学家表演），然后遇到了一粒失去了主人的小狗狗，男主就和狗狗结伴同行了。路上他们遇到了两个猎人，一个大叔和一个小女孩。猎人教了男主很多野外生存技能，比如怎么躲避某些怪物，哪些野果不能吃。离别时，男主拔狗狗送给了小女孩。

千辛万苦之后，男主终于找到了女友的营地，双方喜出望外，惊喜万分，一阵寒暄吧啦吧啦之后，男主说要带女友离开这个营地，带她到自己的营地生活。但是女友拒绝了，因为这个营地就是女友的责任，营地的成员大多是爷爷奶奶级别的老年人。女友还说，有一个营地的人要接济她的营地，带她们离开，双方营地合并，对方说他营地物资充足，无需为生活担心。然后女友带男主见了那个营地的话事人（暂且称他为小明）。

第二天男主要离开这个营地（也意味着真正的分手），回到自己原来的地方生活。这个时候，小明的人派了野果给大伙，男主说了几句就离开了。在半路上，男主看了看小明给他的野果，想起了当初猎人的教导，断定这野果有毒。大事不好，小明他们是坏人，给所有人派了毒果，男主就调头飞奔回到女友营地，跟女友说了毒果的事情，然后一起去戳穿小明的真面目，原来小明一伙是强盗，专门下毒后夺取其他营地的资源。大战三百回合之后，最终邪不胜正。男主也因为拯救了女友营地，女友以身相许，撒花结尾。

故事情节十分俗套，很容易让人猜到，剧情也无聊，鸡肋也不如，如果有重来的机会，我一定不会看《爱与怪物》这部电影。