家里蹲岸边满的故事，说来话长。

父亲去世6年了，每个人都在向新的生活出发。寡妇母亲谈起了恋爱，职场女强人姐姐为女儿的升学烦恼，新姐夫和继女关系紧张。只有男主六年如一日地家里蹲。

姐姐因为家里装修，搬进了老家，故事就开始了。姐姐要督促弟弟找工作，弟弟要和家人斗智斗勇，偶尔还要客串侄女的情感顾问。编剧将生活和美食结合在一起，一锅寿喜烧让他们相聚，一锅寿喜烧送他们离别。新住进来的家人不仅增加了烟火气，也预示着小满的生活要开始发生变化。

每个家里蹲都有他不想面对的事实——创业失败，在父亲生病的时候没有好好对待父亲，是岸边满的心病。他不愿意面对自己的失败，也不愿意承认自己的脆弱。他和那只乌龟一样，缩在壳（家）里，自怨自艾。

岸边满画地为牢，为自己打造了一个以家为名的牢笼。时间就这样一天天流逝，当他离同龄人的生活越来越远，他就越来越不能从这个牢笼走出去。当他已经习惯了一事无成的自己，他对别人的指责就越来越迟钝，他变得无欲无求了。反正他又没有伤害其他人，他自己的人生，别人凭什么指手画脚？他用嘴炮对付别人的恶意，同时把亲朋好友的关心和帮助也一起拦在门外了。

发现自我的旅程一定是痛苦的，毕竟迷茫就是人生常态。但是，无欲无求真的有那么好吗？当你停下来，思考自己的人生意义，放弃体验生活，你就和人生的本质背道而驰——在生活中体验不同的情绪，在生活中满足不同的体验。

如果找不到想做的事情，那就从不讨厌的事情开始做吧？如果找不到人生的意义，不如先从好好生活开始吧？没读过高中的电台主播应付不了听众的提问，没经历过人生的空想家，又能谈什么意义呢？